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2017年9月13日水曜日

「旦那の愚痴」よりも「夫とどういう関係になりたいか!?」〜産後ケア教室小竹向原

産後ケア教室小竹向原9月コース2週目でした✨先週より確実に動けるようになっているみなさん💕「先週あまり筋肉痛こなくて」と言う方もいらしたし、腹筋エクササイズも涼しい顔でなさっているので、「あらあら、あまり効いていないかしら!?」と不安になってしまい(小心者ぶりっ子)、一杯やったら恨み節ぶつけられました!てへ💕


妊娠中も産後もかばうように、無理しないように使っていた体!そうすると「体力が温存され!」…ることは決してなく、疲労が蓄積され、体力&筋力は落ち😂代謝も悪くなり、疲れやすくなる。なので、産後ケア教室では心機一転、筋肉を大事に思うからこそ、最大限使う!「可愛い子には旅をさせろ」と同じです(え?違うw?)!


2週目なので「人生・しごと・パートナーシップ」について2人1組で語り、聴き、要約して返す『シェアリング』チャレンジです。みなさん「えーーー!むずかしそう!」と言ってたわりには、タイマーの音を掻き消してしゃべるしゃべるw!

今日話題になったのは『パートナーシップ』!
「ママ友と喋ると夫の愚痴になってしまうけれど、こうして改めて話すと夫とどうありたいかが見えてきた」

そう。ママ友と話す『ダンナ(←敢えて使いますよ)の愚痴』はそれはそれで盛り上がっておもしろい。「あー、うちだけじゃなかったんだ」なんて少し安心もしたりね。でも、なんかモヤっと残りません?こんな風に「夫ムカつく」「夫使えない」って思いながら、これから何十年も過ごすの?それとも今のうち関係性解消するの?

夫婦の問題は家庭内で解決するっていう風潮があるけれど、当事者同士が顔突き合わせながらって、絶対に客観的に見えなくなってしまうんですよね。特に小さいお子さんがいる時は目の前の事象に追われて、「どっちが大変!?」競争になってしまいがち。

それより2人がどういう関係性でありたいのかって、こうして場所も時間も、しっかり確保して、家庭から一歩出て俯瞰して向き合うのが一番だと思う。そして言葉を紡いで紡いで、思いがかたまってきたら改めて、パートナーと共有する。そんなことができたらなー。

終了後は点呼を取ってw、音楽喫茶「アカシア」へランチに。「マドレボニータですが!」って名乗っていました(笑)!通じたよ。

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●産後ケア教室@小竹向原●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【9月コース】6,13,20,27(水)10:00-12:00 定員です。(2017/03/01以降)
【10月コース】休講 
【11月コース】1,8,15,22(水)10:00-12:00 受付中(2017/04/26以降)
●産後ケア教室@池袋●
【9月コース】8/31,9/7,14,21日(木)10:00-12:00 定員です。(2017/02/23以降)
【10月コース】9/28,10/5,12,19日(木)10:00-12:00 定員です。(2017/03/23以降)
【11月コース】10/26,11/2,9,16日(木)10:00-12:00 受付中(2017/04/20以降)
●産後ケア教室@吉祥寺(金)●
【9月コース】8,15,22,29日(金) 定員です。(2017/03/03以降)
【10月コース】6,13,20,27日(金)10:00-12:00 定員です。(2017/03/31以降)
【11月コース】10,17,24,12/1日(金)10:00-12:00 あと3名 受付中(201705/05以降)
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【9月コース】8,15,22日(金)12:30-14:30 受付中
【10月コース】6,13,20日(金)12:30-14:30 受付中
【11月コース】10,17,24日(金)12:30-14:30 受付中

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さかもと助産所ボールエクササイズ教室(東久留米) 毎月第2&4月曜日9:45-
松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日13:30-
八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室(2017年8−11月お休みです)
 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】【スケジュール



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