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2016年12月14日水曜日

赤ちゃんは筋肉養成ギブス〜産後ケア教室小竹向原12月コース3週目

産後ケア小竹向原教室12月コース3週目☆かわいい目線いただきましたので激写!3週目になるとみんなも打ち解けているし、赤ちゃん連れお出かけも徐々に慣れてきて楽しいし、体もじょじょに動けるようになってきて、ホント楽しい。ランチ難民になりやすい小竹向原地区なんですが(駅近なんですが、超住宅街(T . T))3&4週目はランチ隊長がしっかり予約!すばらしいー。


赤ちゃんもしっかり3週で成長しています☆そういう時は”呼び出し””抱っこしてコール”も増えてくるんですよね。自分も体動かしたいから「ちょっと待っててー!」って抱っこを先延ばしにしたくなっちゃうんですが、実は先延ばしすると赤ちゃんふてくされてw余計呼び出し声が大きくなる…この母子葛藤!!


なので、産後ケア教室では「ずっと抱っこする持久力」はもちろんですが「さっと抱っこする瞬発力」も同時に鍛えています。赤ちゃんの呼び出しにさっと応えると「自分の思いはかなえられる」という安心感から数分の抱っこで結構落ち着いてくれます。かしこいぞ、赤ちゃん!

というわけで、本日前半はほぼ全員抱っこでエクササイズでした!すると10分ほどで落ち着いて赤ちゃんもその後はマットでゴローン。で、さらにびっくりしたことは、その後のみなさんの弾みっぷりが大きい!しかも上半身が安定!(◎_◎;)


赤ちゃんが抱っこ筋肉養成ギブスになっていたようです!(◎_◎;)さしずめ、わたくし星一徹!(ちゃぶ台ひっくり返すのとか許せないけれどw)


体が動くようになると心も開放的になって、言葉もどんどん紡がれていきます。「夫婦二人の共通の趣味だったジョギングを夫だけやっているのがムカつく」とか(笑)。めっちゃわかりますわー。


「本当は2人の趣味なんだから、仲良く一緒にやりたいんだよー」っていう乙女心の部分は洗濯物の山の下に埋もれがち。そして「私大変なのに、一人で何やってんの!?プンプン!」って部分だけ表現しちゃうんだよね(T . T)それもこれも、産後の心身がしんどいからなんです。パートナーと「仲良くしたい」思いを共有したいよね。


夫が経営する飲食店で出産前は一緒に働いていた方は「子育てひと段落する高校生ぐらいまで休むつもりでいたけれど、やっぱり働きたい!でも夫にはこの気持ち伝わっていなくて」と言う方も。「働きたい」「人と接したい」「仕事が好き」って気持ちって「子どもが好き」とは全く別に存在するんですよね。決して子どもへの愛情が少ないわけじゃない!!

夫を「言いくるめる」とか「言い負かすw」ではなく、私も夫も、そして子どももどうすればみんなが一番幸せなのか?追求していくためにはたゆまぬコミュニケーションが必要なんですよね!そのためにも引き続き体力つけていきましょう☆



午後は八千代助産院おとわバースバランスボールエクササイズ。こちら、定員すぐに埋まってしまうのですが、直前にキャンセルが毎回出ますので是非是非気になる方はこまめにチェックお願いします☆次回は1月11日(水)です!

なんと産後ケア池袋教室1月コースに産後ケアバトン制度で参加予定の双子母Mさんがお一人ベビーシッターに預けて、一人連れて参加☆すばらしー。なんとなんと介助ボランティア予定のHちゃんとも事前に顔合わせできました!安心ですね☆


◆吉田紫磨子個人サイトオープンしました!日刊シマン
◆1/28(土)13:00-15:00 もうひとつの両親学級@岐阜
◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん&産後女性が無料でご参加いただけます。2016年度スケジュールでご確認ください。
◆『産褥記』書籍化!発売中です。





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●産後ケア教室@小竹向原●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【12月コース】11/30,7,14,21日(水)10:00-12:00 定員です。2016/5/25以降) 
【1月コース】11,18,25,2/1(水)10:00-12:00 あと3名様受付中2016/7/6以降) 
【2月コース】休講
●産後ケア教室@池袋●
【12月コース】お休みです。
【1月コース】12,19,26,2/2日(木)10:00-12:00 定員です。2016/7/7以降) 
【2月コース】9,16,23,3/2日(木)10:00-12:00 受付中2016/8/5以降) 
●産後ケア教室@吉祥寺(金)●
【12月コース】お休みです。
【1月コース】13,20,27,2/3日(金)10:00-12:00 受付中2016/7/8以降) 
【2月コース】10,17,24,3/3(金)10:00-12:00 受付中2016/8/6以降)  
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【12月コース】2,9,16日(金)10:00-12:00 単発受講受付中(午前開催
【1月コース】13,20,27日(金)12:30-14:30 受付中
【2月コース】10,17,24日(金)12:30-14:30 受付中







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